ヨーガをすることにより、心と身体の健康を促進していく事が出来ます。
新極真会空手 講座名 新極真会空手 みずほ台カルチャースクール道場 講座PR 強さだけじゃない、優しさだけじゃない、立派な日本人として「正義感」「やさしさ」「道徳観」を身につける場所がここにあります。 稽古を通して逞しい …
少しずつ身体をほぐしていくストレッチと、体幹を引き締めるピラティスの要素をとり入れて全身を動かしていきます。 姿勢も目線も高い毎日を過ごしましょう。
