東武東上線みずほ台西口駅前のカルチャースクール 埼玉県富士見市

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Health and Beautiy ピラティス講座(火曜日)

ピラテス講座

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講座名 ヘルス アンド ビューティー ピラティス (美容と健康のピラティス)
講座PR ・全身をゆるめて伸ばす違動なのでリラックス効果があります。
・心と体に優しい運動です。
・深い呼吸を動きにより、ストレスを軽減し循環機能の働きを高めます。
講師より 激しい運動ではないので、どなたでもご参加できます。
気持ちよく、楽しみながら体を動かします。ぜひ、ご参加下さい。
講師プロフィール 講師名:田本 すみえ・ FTP マットピラティス・インストラクター
・バレエ暦 17年
講座の概要 正しい姿勢の使い方や呼吸をマスターしましょう。
柔軟性・筋持久力のアップ!!
時間 毎週火曜日 10:00~11:30 
料金 月4回  5,724円
持ち物  マットの代わりにバスタオルでもOKです。
Tシャツ・スポーツウェアなど動きやすい格好
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見学・体験等お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 049-255-3268 受付時間 10:00~20:00

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